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ダイエットサプリメント

最安値：7円～

ダイエットサプリメントは、食生活や目的に合わせて選ぶことが大切です。
食欲・糖質・脂質・脂肪燃焼・腸内環境の5つのタイプから、自分に合った商品を選べます。
気になる項目を選んで、目的に合ったダイエットサプリをチェックしてみてください。

目的からダイエットサプリを選ぶ

食生活やダイエット方法に合わせて、
気になる項目から選べます。

食べる量を抑えたい方 食欲抑制系 食べる量を
抑えたい 間食や食べ過ぎが
気になる方に 糖質をカットしたい方 糖質対策系 糖質を
カットしたい ご飯・パン・麺が
多い方に 脂っこい食事を対策したい方 脂質対策系 脂っこい食事を
対策したい 揚げ物や外食が
多い方に 脂肪燃焼や代謝を高めたい方 燃焼・代謝系 脂肪燃焼・代謝を
高めたい 運動と組み合わせて
取り入れたい方に 便通や腸内環境を整えたい方 腸活・排出系 便通・腸内環境を
整えたい 便通やお腹の調子が
気になる方に

目的別のおすすめ商品

食生活やダイエットの目的に合わせて、各タイプの代表商品を確認できます。

アーユスリム 食欲抑制系 アーユスリム 食べる量を抑えたい方向け 間食や食べ過ぎが気になり、食事量を意識しながらダイエットを続けたい方におすすめです。 60錠：2,100円〜 価格・在庫を見る カーボブロッカー 糖質対策系 カーボブロッカー 糖質をカットしたい方向け ご飯・パン・麺類などの炭水化物をよく食べる方が、食生活に取り入れやすい糖質対策サプリです。 150錠：9,350円〜 価格・在庫を見る キトサンホワイトキドニービーン 脂質対策系 キトサンホワイトキドニービーン 脂っこい食事を対策したい方向け キトサンと白インゲン豆エキスを配合した、揚げ物や外食などが多い方の食事対策に取り入れやすいサプリです。 300錠：3,080円〜 価格・在庫を見る ラズベリーケトン 燃焼・代謝系 ラズベリーケトン 脂肪燃焼・代謝を高めたい方向け ラズベリー由来成分を配合した、運動や日常の活動と組み合わせて取り入れたい方向けのサプリです。 120カプセル：5,500円〜 価格・在庫を見る トリファラ 腸活・排出系 トリファラ 便通・腸内環境を整えたい方向け 植物由来成分を配合した、便通やお腹の調子が気になる方に取り入れやすい腸活・排出系サプリです。 60錠：1,800円〜 価格・在庫を見る

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ダイエットサプリメント

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目的からダイエットサプリを選ぶ

ダイエットサプリメントは、食生活や生活習慣、続けたいダイエット方法に合わせて選ぶことが大切です。
食べる量、糖質・脂質の多い食事、運動習慣、便通など、気になるポイントに近いタイプから比較してください。

食べる量を抑えたい方

食べる量を抑えたい方におすすめの食欲抑制系ダイエットサプリ

間食や食べ過ぎが気になる方は、食事量を意識しながら続けやすい食欲対策タイプから選ぶと比較しやすくなります。

アーユスリム
アーユスリム
主な成分 ガルシニア、ギムネマ、チェブリックミロバランなど
特徴 間食や食べ過ぎが気になる方に、普段の食事管理とあわせて取り入れやすいダイエットサプリメント。
販売価格 60錠：2100円
商品ページ 商品詳細

糖質を意識したい方

糖質を意識したい方におすすめの糖質対策系ダイエットサプリ

ご飯・パン・麺類などの炭水化物をよく食べる方は、毎日の食生活に取り入れやすい糖質対策タイプを比較してみてください。

カーボブロッカー
カーボブロッカー
主な成分 白インゲン豆エキス、クロム、シナモンエキスなど
特徴 ご飯・パン・麺類などをよく食べる方に、糖質を意識した食生活へ取り入れやすいダイエットサプリメント。
販売価格 150錠：9350円
商品ページ 商品詳細

脂っこい食事が多い方

脂っこい食事が多い方におすすめの食事対策系ダイエットサプリ

揚げ物や外食など脂っこい食事に加えて炭水化物も気になる方は、脂質と糖質の両方を意識した食事対策タイプが選択肢になります。

キトサンホワイトキドニービーン
キトサンホワイトキドニービーン
主な成分 キトサン、白インゲン豆由来成分など
特徴 脂っこい食事や炭水化物が多い方に、脂質と糖質の両方を意識して取り入れやすいダイエットサプリメント。
販売価格 300錠：3080円
商品ページ 商品詳細

運動と組み合わせて取り入れたい方

運動と組み合わせて取り入れたい方におすすめの燃焼・代謝系ダイエットサプリ

運動や日常の活動を取り入れながらダイエットを続けたい方は、活動習慣と組み合わせて取り入れやすい燃焼・代謝系を比較してみてください。

ラズベリーケトン
ラズベリーケトン
主な成分 ラズベリーケトンなど
特徴 運動を取り入れながらダイエットしたい方に、毎日の活動とあわせて続けやすいダイエットサプリメント。
販売価格 120カプセル：5500円
商品ページ 商品詳細

便通やお腹の調子が気になる方

便通やお腹の調子が気になる方におすすめの腸活・排出系ダイエットサプリ

便通やお腹の調子が気になる方は、毎日の生活習慣とあわせて続けやすい腸活・排出系のサプリメントを比較してください。

トリファラ
トリファラ
主な成分 トリファラ、インドグースベリーなど
特徴 便通やお腹の調子が気になる方に、毎日の生活習慣とあわせて取り入れやすいダイエットサプリメント。
販売価格 60錠：1800円
商品ページ 商品詳細

ダイエットサプリはいつ飲む？

ダイエットサプリメントを飲むタイミングは、商品に記載されている目安に従うことが基本です。
食事と一緒に取り入れるタイプ、運動前後に取り入れやすいタイプなど商品によって異なるため、パッケージや商品ページの使用方法を確認してください。

続けやすさも大切なので、毎日同じタイミングにするなど、自分の生活リズムに組み込みやすい方法を選びましょう。

ダイエットサプリメントとは？

ダイエットサプリメントは、食生活や運動などの生活習慣とあわせて取り入れる健康食品です。
医薬品とは異なり、病気の治療や一定の効果を目的として使用するものではありません。

商品によって配合成分や特徴が異なるため、「食べる量」「糖質・脂質の多い食事」「運動」「便通」など、自分が意識したいポイントから選ぶと比較しやすくなります。

ダイエットサプリメントと医薬品の違い

ダイエットサプリメントと医薬品では、分類や目的、選び方が異なります。
サプリメントは食品として生活習慣をサポートする目的で取り入れるのに対し、医薬品は有効成分が体内に作用し、薬ごとの作用・適応に基づいて使用します。

ダイエットサプリメント 医薬品
分類 食品・健康食品 医薬品
目的 食生活・運動などの生活習慣をサポート 薬ごとの作用・適応に基づいて使用
選び方 配合成分や生活習慣、続けやすさから選ぶ 成分・作用・使用上の注意を確認して選ぶ
特徴 毎日の生活に取り入れやすい 有効成分が体内に作用する
注意点 食品でも体質や他の製品との組み合わせに注意する 副作用・禁忌・併用薬などの確認が必要

ダイエットサプリメントが向いている方

食事や運動などの生活習慣を見直しながら、毎日の体重管理をサポートするものを取り入れたい方は、ダイエットサプリメントから比較しやすいです。

医薬品による体重管理も選択肢

サプリメントではなく医薬品を比較したい場合は、GLP-1受容体作動薬、SGLT2阻害薬、リパーゼ阻害薬、ビグアナイド薬、DPP-4阻害薬、αグルコシダーゼ阻害薬など、作用の異なる選択肢があります。
適応や使用上の注意は薬ごとに異なるため、各商品・成分の情報を確認してください。

⇒痩せる薬の種類・特徴を見る

海外と国内のダイエットサプリメントの違い

国内・海外のダイエットサプリメントは、メーカーや配合成分、1回あたりの摂取目安、内容量などが商品によって異なります。
海外製だから一律に強い、国内製だから一律に安全というわけではないため、原材料や含有量、使用方法を商品ごとに確認することが大切です。

海外商品の購入を検討する場合は、成分表示や使用方法を確認し、自分が継続しやすい商品を選んでください。

ダイエットサプリメントの口コミ

ダイエットサプリメントの口コミでは、飲みやすさや続けやすさ、食生活との組み合わせ方などを確認できます。
ただし、使用感には個人差があるため、口コミだけで判断せず、配合成分や使用方法もあわせて確認してください。

ダイエットサプリに関するよくある質問

ダイエットサプリを飲むだけで痩せますか？

ダイエットサプリメントは食品であり、医薬品のように体重減少を目的として使用するものではありません。食事や運動などの生活習慣とあわせて取り入れてください。

複数のダイエットサプリを一緒に飲んでもいいですか？

同じ成分を重複して摂取する可能性があります。複数の商品を使用する場合は原材料や摂取目安を確認し、不安がある場合は医師・薬剤師などの専門家へ相談してください。

ダイエットサプリはどのくらい続ければいいですか？

商品によって使用目安が異なります。パッケージや商品ページを確認し、過剰摂取にならない範囲で生活習慣とあわせて継続してください。

薬を飲んでいる場合でもダイエットサプリを使えますか？

医薬品との組み合わせによっては注意が必要な場合があります。治療中の方や医薬品を使用している方は、使用前に医師・薬剤師へ相談してください。